Apabila seseorang telah membawa berat badan berlebihan, kemungkinan menjadi kurang aktif. Kehilangan walaupun 5% hingga 10% daripada berat badan anda akan membantu dalam mengurangkan pelbagai penyakitakit dan sakit yang berkaitan dengan yang pergerakan aktif. Berat berlebihan menyebabkan tekanan yang lebih pada sendi, tulang dan otot, menyebabkan mereka untuk bekerja lebih kuat daripada biasa hanya untuk bergerak. Berat badan kurang akan membolehkan badan untuk bekerja dengan lebih cekap dan mengurangkan kerosakan.
2. Jantung yang Sihat
Lebih tinggi berat badan anda, lebih kuat jantung anda bekerja, walaupun anda berehat. Walaupun hanya sedikit berat badan diturunkan, ia boleh meningkatkan jumlah darah yang di salurkan pada organ-organ penting, sementara membolehkan jantung untuk bekerja dengan lebih cekap. Mengekalkan berat badan yang sihat meletakkan tekanan ke atas jantung dan mengurangkan risiko serangan jantung, tekanan darah tinggi dan angina
3. Kurang Berisiko Mengidap Diabetes
Ia adalah didokumenkan bahawa orang yang mempunyai berat badan berlebihan mempunyai risiko yang lebih besar untuk mendapat Diabetes Jenis II . Jika anda telah disahkan menghidap Diabetes Jenis II, mengurangkan berat badan boleh membantu anda untuk mengawal Diabetes lebih baik . Jika tidak mempunyai bentuk ini Diabetes Sifat proaktif dan bekerja ke arah berat badan yang sihat akan mengurangkan risiko anda mendapat Diabetes pada masa hadapan. Dalam beberapa kes, selepas kehilangan berat badan, bersama-sama dengan faedah lain untuk mengekalkan berat badan yang sihat, Diabetes yang berkenaan boleh dikawal melalui diet.
4. Mengelak Kanser
Kehilangan berat badan tidak akan menghalang anda daripada kanser, tetapi ia dapat mengurangkan kemungkinan memdapat beberapa bentuk kanser. Wanita yang mempunyai berat badan berlebihan adalah lebih cenderung untuk memdapat kanser rahim, pundi hempedu, ovari, payudara, kolon dan kanser pangkal rahim. Lelaki juga boleh mendapat manfaat dengan mengurangkan kemungkinan membangunkan prostat, kolon dan kanser rektum.
5. Mencegah Osteoartritis
Osteoartritis adalah penderitaan sendi dan tekanan tambahan yang diletakkan ke atas mereka kerana berat badan yang berlebihan boleh membawa kepada keadaan ini. Dengan mengekalkan berat badan yang sihat, gangguan melumpuhkan ini dengan mudah boleh dihalang sebelum ia terjadi ataupun sudah menghidapnya. Bersama-sama dengan diet yang sihat dan senaman, sendi badan akan membawa berat badan kurang dan mengurangkan kerosakan dari masa ke masa.
6. Mempengaruhi Kesuburan
Satu kajian terhadap wanita mendapati bahawa mereka yang indeks jisim badan (BMI) adalah melebihi normal mengambil 2 kali lebih lama untuk hamil berbanding mereka yang mempunyai BMI normal. Dengan menurunkan berat badan bagi mereka yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes boleh meningkatkan kesuburan dan kehamilan. Menurut Persatuan Amerika untuk Perubatan Reproduktif, penurunan berat badan sebanyak 5% -10% boleh meningkatkan ovulasi dan kadar kehamilan secara mendadak. Obesiti juga merupakan punca kemandulan dan tahap testosteron yang rendah pada lelaki. Terlalu kurus juga boleh mengubah hormon organ-organ pembiakan dan menjadi punca kemandulan.
Alfalfa Complex - Detox / membuang toksin
Lechitin - Membakar lemak
Cinch / ESP - Protein / menambahkan tenaga
Slimming Set + Cinch : RM 280.00
Slimming Set + ESP : RM 257.00
No comments:
Post a Comment