Kita boleh mempengaruhi bagaimana proses pembaharuan berlaku , dengan pemikiran yang kita ada, makanan yang kita makan , gaya hidup yang kami ambil , persekitaran , hubungan kita , senaman yang kita ambil.
FAKTA: seluruh badan anda benar-benar membina semula dirinya dalam masa kurang dari 2 tahun - dan 98% dalam masa kurang daripada setahun .Setiap sel di dalam badan anda akhirnya mati dan digantikan dengan sel-sel baru. Setiap hari adalah satu peluang baru untuk membina badan baru yang lebih sihat!
- DNA anda memperbaharui diri setiap 2 bulan.
- Kulit anda membina semula dirinya dalam 1 bulan. (terutamanya pada waktu malam)
- Hati anda membina semula dirinya dalam 6 minggu.
- Lapisan di dalam perut anda membina semula dirinya dalam 5 hari.
- Otak anda membina semula dirinya dalam 1 tahun.
- Darah anda membina semula dirinya dalam 4 bulan.
- Badan anda membina tulang baru dalam 3 bulan.
( Beberapa penyelidikan mengatakan 2 tahun ada yang mengatakan 10 tahun *)
Terdapat juga umur biologi. Jika anda telah menjadi perokok, paru-paru anda akan lebih berusia ; atau jika gaya hidup anda adalah sangat aktif seperti kebanyakan budaya moden , ini akan mempunyai kesan kerosakan pada badan menyebabkan haus dan lusuh.
Sudah tentu kita mempunyai umur kronologi kita yang kita tidak boleh berubah tetapi kita boleh mengubah persepsi kita , dan keputusan mengenai cara-cara lain yang kita berkelakuan dan umur.
Disebabkan hal ini, adalah perlu mengambil vitamin tambahan secara konsisten sekurang-kurangnya selama 2 bulan untuk mendapat kesan yang maksimum.
Sumber : http://poisedandbalanced.com
No comments:
Post a Comment