Ini adalah salah satu supplement yang paling selamat yang anda boleh ambil. Vitamin C diperlukan untuk kolagen dan pembentukan tisu penghubung. Ia digunakan untuk mengeluarkan glutation, antioksidan yang paling berkuasa dalam badan. Vitamin C boleh meningkatkan fungsi imun dan membantu menghilangkan radikal bebas. Kajian telah menunjukkan anda boleh mengambil masa sehingga 120 gram vitamin C sehari dengan tiada kesan sampingan.
Adalah sukar untuk mendapatkan cukup vitamin C dari makanan, itulah sebabnya 30 peratus daripada penduduk adalah kekurangan Vitamin C.
Beberapa buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi vitamin C, tetapi cara memasak dan penyimpanan boleh mengurangkan kandungan vitamin C. Mengambil Vitamin C dengan sekurang-kurangnya 500mg sehari adalah optimum. Anda perlu mengambil lebih banyak jika anda mengalami jangkitan kronik atau penyembuhan dari kecederaan.
Sumber : http://www.bulletproofexec.com
Sustained Release Vita-C Plus 180's
RM92.50
No comments:
Post a Comment